Rückbildungskurse 2024

Die professionell begleitete Rückbildung der Organe und Muskulatur nach der Geburt, sind ein wichtiger Punkt um in den Alltag mit Baby hinein zu finden. Ein achtsamer Aufbau der Stabilität und Bewegungsabläufe sind nötig, bevor eine Mutter wieder sportlich aktiv werden sollte. Für einige Frauen, bedeutet es aber auch Lebensqualität zurückzugewinnen. Der Austausch unter Gleichgesinnten ist dabei nicht nur ein schöner Nebeneffekt, sondern auch wichtig fürs Gemüt. Ein vertraulicher Rahmen um Beschwerden zu besprechen, darf natürlich auch nicht fehlen.


Morgenkurse mit Corina Bolt-Guler:

Mittwoch, 9.30-10.45 Uhr, 15.05. - 10.07.2024, 9x

Mittwoch, 9.30-10.45 Uhr, 04.09. - 13.11.2024, 9x


Weitere Abendkurse mit Helene Gschwend:

Dienstag, 20.15-21.30 Uhr, 06.08. – 01.10.2024, 9x

Dienstag, 20.15.-21.30 Uhr, 12.11.2024 – 21.01.2025, 9x


Weitere Abendkurse mit Kathrin Gund:

Mittwoch, 18.30-19.45 Uhr, 12.06. - 21.08.2024, 9x

Mittwoch, 18.30-19.45 Uhr, 23.10. - 18.12.2024, 9x


Aufbaukurs mit Kathrin Gund (das Besuchen eines Rückbildungskurses bei uns ist Voraussetzung)

Mittwoch, 20.15 -21.30h, 14.08. – 18.12.2024, 8x à CHF 320.- (ausgebucht)


8x à 75min für CHF 310.-

9x à 75min für CHF 340.-


Wo: im Gartenraum des Restaurants Veranda, Schanzeneckstrasse 25, 3012 Bern

In der Länggasse, direkt hinter der UniS. Erreichbar in wenigen Gehminuten vom Bahnhof Bern (Ausgang Welle).


Kursanmeldung

Annulationsbedingungen:

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, am Kurs teilzunehmen, geben Sie bitte umgehend Bescheid. Für jede Abmeldung werden Bearbeitungsgebühren von CHF 60.– verrechnet, bei Annulierung 30 Tage vor Kursbeginn wird die Hälfte, danach kein Kursgeld mehr zurückerstattet, sofern nicht eine andere Frau Ihren Platz einnehmen kann.

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