Die professionell begleitete Rückbildung der Organe und Muskulatur nach der Geburt, sind ein wichtiger Punkt um in den Alltag mit Baby zurückzufinden. Ein achtsamer Aufbau der Stabilität und Bewegungsabläufe, sind nötig, bevor eine Mutter wieder sportlich aktiv werden darf. Für einige Frauen, bedeutet es aber auch wieder an Lebensqualität zurückzugewinnen. Der Austausch unter Gleichgesinnten ist dabei nicht nur ein schöner Nebeneffekt, sondern auch wichtig fürs Gemüt. Und ein vertraulicher Rahmen um Beschwerden zu besprechen, darf natürlich auch nicht fehlen.
Kurs 1: 14.2.2024 bis 03.04.2024 von 9:30-10:45, 8 Kursmorgen à CHF 310.- (+ 20.- Material)
Wo: im Gartenraum des Restaurants Veranda, Schanzeneckstrasse 25, 3012 Bern
In der Länggasse, direkt hinter der UniS. Erreichbar in wenigen Gehminuten vom Bahnhof Bern (Ausgang Welle).
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